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    知識學堂

    為什么春天容易上火?能喝茶降火嗎?

    發布時間:2020-03-20

     

    春分至,草長鶯飛,看似溫潤,實則一不留神,各種上火的煩惱就會找上門來。

     

     “上火”為民間俗語,又稱“熱氣”,因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀,具體癥狀如口角糜爛、牙痛、咽喉痛等。

     

     

     

    話說春回大地,天氣回暖,雨水漸多,在這樣的氣候條件下,為什么人體還那么容易上火呢?

     

    冬去春來,人體的陽氣逐漸上升,這時候人體在冬天時積蓄的熱量,特別是肝臟的熱量,會大量散發出來,導致新陳代謝不規律,使人心煩氣躁。

     

     

    者今年因為疫情的影響,大伙不出門,宅在家里缺乏運動,生活作息不規律,這些也是造成上火的原因之一。

     

     

    聰明的中國人喜歡用食療來對抗上火癥狀,利用食物的特性來調節機體功能,既緩解癥狀又一飽口福。

     

     

    而對于經驗豐富的南方人來說,上火從來都不是什么值得擔憂的事情。在南方人的食養文化里,有“祛濕”一說。每遇體內濕氣重肝火旺,一愛煲湯,二愛喝茶。

     

     

    春天喝茶降火的效果因茶而異,亦因人而異。春天乍暖還寒,腸胃不好的朋友不建議飲用刺激性較烈的寒性茶類,如普洱生茶、綠茶等。陽盛體質的朋友,具體表現為喜涼怕熱,口渴喜冷飲,則不適合飲用普洱熟茶,否則會讓你越喝越上火。

     

     

    而適合大部分人體質且具有降火潤燥功效的茶類,個人親測陳皮普洱茶(亦稱柑普茶)最為適宜。

     

     

    新會陳皮健脾和胃,具有理氣、健脾、燥濕化痰等功效,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,具有芳香健胃和驅風下氣的效用。

     

     

    普洱熟茶在發酵的過程中會產生對提高人體免疫系統功能發揮重要作用的物質。中醫認為普洱茶同時具有清熱消食、祛痰、止渴生津等功效。

     

     

    柑普茶由新會陳皮與云南普洱茶搭配而成,融合了新會陳皮的甘香醇甜和云南普洱茶的醇甜厚潤,茶性溫和,溫潤舒氣,清熱解毒,有利于下火。

     

     

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